Resultado da contusão

1 dia de afastamento do trabalho + repouso,
3 dias tomando antiinflamatório + gelo + pomada
e por fim, 3 semanas afastado dos treinamentos de Judô e da musculação,
sendo que eu tenho um competição em novembro, já era.
Ai!

[Ouvindo: gotas de sereno - maria rita - ao vivo (3:57)]